Chongqing West Loop Wellness Journey6 Days / 5 Nights — Simian Mountain, Tea-Bamboo Sea and Rongchang Pottery, No Leg Over Two Hours

Arrive at Chongqing Jiangbei International Airport or Chongqing North Railway Station, met by your driver with a name board; the transfer takes about 40 minutes, with your guide introducing the city on the way. After check-in, rest, then walk to Hongya Cave in the evening for the stilt houses and the lights on the river. Because tomorrow's screening requires fasting, please return by 21:30 and stop eating after 22:00. Meals: ）Dinner (at own expense, guide recommendation) Note: fasting is required for tomorrow's screening — no food after 22:00 tonight; small sips of water are fine. Arriver à l'aéroport international de Chongqing Jiangbei ou à la gare de Chongqing Nord, rencontré par votre chauffeur avec un tableau de noms; Le transfert prend environ 40 minutes, avec votre guide présentant la ville sur le chemin. Après l'enregistrement, reposez-vous, puis marchez à la grotte Hongya le soir pour les maisons à palais et les lumières sur la rivière. Parce que le dépistage de demain nécessite le jeûne, veuillez revenir avant 21h30 et arrêter de manger après 22h00. Repas : ) Dîner (à vos frais, recommandation du guide) Remarque: le jeûne est requis pour le dépistage de demain - aucune nourriture après 22h00 ce soir; petites gorgées d'eau sont bien. 抵达重庆江北国际机场或重庆北站，专职司机举牌接站，车程约 40 分钟。双语导游在车上介绍城市与行程方向。 入住后稍作休整，傍晚步行前往洪崖洞，看吊脚楼与江上灯火。 因明日体检需空腹，请在 21:30 前返回酒店，22:00 后停止进食。 包含餐食：晚餐（自理，建议导游推荐 备注：明晨体检需空腹，今晚 22:00 后请勿进食，可少量饮水。

Arrival in Chongqing · First Glimpse of the Mountain City Arrivée à Chongqing · Premier aperçu de la ville de montagne 抵达重庆 · 山城初见

At 7:30 you go to the screening centre with a patient escort and your bilingual guide for four to five hours of in-depth screening; the item list is in Chapter 3. This part of the day is also the most direct lesson in traditional Chinese culture the whole trip offers: how herbs are compounded, how the meridians run, and why a technique presses the way it does — you can follow all of it as it happens. In the afternoon you visit a TCM wellness centre for the highest-priced wellness session, applied by body region, about one hour. Afterwards you return to the hotel. The days ahead are low and level, so you can keep your own pace. Meals: Breakfast (at screening centre) + lunch Note: if you would prefer a different wellness session, please tell us a day in advance. À 7h30, vous allez au centre de dépistage avec une escorte du patient et votre guide bilingue pour quatre à cinq heures de dépistage approfondi; La liste des articles se trouve au chapitre 3. Cette partie de la journée est également la leçon la plus directe de la culture traditionnelle chinoise que tout le voyage offre: comment les herbes sont composées, comment les méridiens fonctionnent et pourquoi une technique presse comme elle le fait - vous pouvez suivre tout comme il se produit. Dans l'après-midi, vous visitez un centre de bien-être MTC pour la séance de bien-être la plus chère, appliquée par région du corps, d'environ une heure. Ensuite, vous retournez à l'hôtel. Les jours à venir sont bas et de niveau, vous pouvez donc garder votre propre rythme. Repas: Petit déjeuner (au centre de dépistage) + déjeuner Remarque: si vous préférez une séance de bien-être différente, veuillez nous en informer un jour à l'avance. 早上 7:30 前往高端体检中心，陪诊人员与双语导游全程陪同，约 4 至 5 小时完成深度健康筛查。项目清单见第三章。 这一段也是整趟行程里最直接的一课中国传统文化：草本怎么配伍、经络怎么走、手法为什么这样用力，都能在过程里听懂。 午后前往中医养生馆，安排机构单价最高的养生项目，按部位施作，约 1 小时。 体验结束后返回酒店休息。明日起的行程坡度缓、海拔低，可按自己的节奏走。 包含餐食：早餐（体检中心提供）+ 午餐 备注：如需更换养生项目，请提前一天告知。

In-Depth Health Screening · TCM Wellness Experience Examen de santé approfondi · Expérience bien-être MTC 深度健康体检 · 中医养生体验

In the morning you drive about 2.5 hours to Simian Mountain at Jiangjin, including a stretch of mountain road. In the afternoon you visit Wangxiangtai Falls, a 158-metre drop and the centrepiece of the mountain. The water falls straight from a red sandstone rim, and on clear afternoons a rainbow often forms. The viewing path is level and reaches the foot of the falls in about twenty minutes; the platform offers a longer view. You then go on to Tudi Rock, a Danxia cliff face almost a kilometre long whose strata look sliced open, with a boardwalk running along its base. You stay overnight inside the scenic area. Meals: Breakfast + lunch + dinner Note: the approach road winds, so motion-sickness precautions help; spray near the falls leaves the path wet. Le matin, vous conduisez environ 2,5 heures jusqu'à la montagne Simian à Jiangjin, y compris un tronçon de route de montagne. Dans l'après-midi, vous visitez les chutes Wangxiangtai, une chute de 158 mètres et la pièce centrale de la montagne. L'eau tombe directement d'un bord de grès rouge, et dans les après-midis clairs, un arc-en-ciel se forme souvent. Le chemin d'observation est à niveau et atteint le pied des chutes en environ vingt minutes; La plateforme offre une vue plus longue. Vous continuez ensuite à Tudi Rock, une falaise de Danxia de presque un kilomètre de long dont les couches semblent tranchées ouvertes, avec une promenade qui cour le long de sa base. Vous restez la nuit dans la zone pittoresque. Repas: Petit déjeuner + déjeuner + dîner Remarque: l'approche de la route vient, donc les précautions contre la maladie du mouvement aident; spray près des chutes laisse le chemin mouillé. 早上驱车前往江津四面山（约 2.5 小时，含一段山路）。 午后游览望乡台瀑布。瀑布落差 158 米，是四面山最核心的一景，水从红色砂岩崖顶直落，晴天午后常能看到虹。观景步道是平的，走到瀑布正对面约 20 分钟，也可以在观景台远看。 随后到土地岩。这是一面长近千米的丹霞崖壁，岩层纹理像被刀切开，崖下有栈道贴着走。 夜宿景区内酒店。 包含餐食：早餐 + 午餐 + 晚餐 备注：四面山山路弯多，晕车者请提前服药；瀑布区水汽大，路面湿滑。

Simian Mountain · Wangxiangtai Falls Montagne Simian · Cascades Wangxiangtai 江津四面山 · 望乡台瀑布

In the morning you travel from Simian Mountain to Yongchuan, about 1.5 hours. In the afternoon you enter the tea and bamboo sea, a filming location for ``House of Flying Daggers''. Sixty thousand mu of bamboo spread over the hillsides, and the groves produce a continuous sound in the wind. Electric carts link the main viewpoints, and there are also walking paths; guests who prefer not to walk can see the whole area from the cart. In the evening you take tea on the mountain. Yongchuan Xiuyai is the local famous leaf — fine buds, pale clear liquor. You stay overnight in Yongchuan. Meals: Breakfast + lunch + dinner Note: the bamboo is cool and damp, so long trousers help against mosquitoes; the last cart runs at about 17:30. Le matin, vous voyagez de la montagne Simian à Yongchuan, environ 1,5 heure. Dans l'après-midi, vous entrez dans la mer du thé et du bambou, un lieu de tournage pour "House of Flying Daggers". Soixante mille mu de bambou se répandent sur les flancs des collines, et les bois produisent un bruit continu dans le vent. Les chariots électriques relient les principaux points de vue, et il y a aussi des sentiers à pied; les clients qui préfèrent ne pas marcher peuvent voir toute la zone depuis le panier. Le soir, vous prenez du thé en montagne. Yongchuan Xiuyai est la célèbre feuille locale - des bourgeons fins, de l'alcool clair pâle. Vous passez la nuit à Yongchuan. Repas: Petit déjeuner + déjeuner + dîner Remarque: le bambou est frais et humide, donc le pantalon long aide contre les moustiques; le dernier chariot tourne vers 17h30. 上午从四面山前往永川（约 1.5 小时）。 午后进入茶山竹海。这是电影《十面埋伏》的取景地，六万亩竹林顺着山势铺开，竹径在风里发出连续的响声。景区有电瓶车贯穿主要观景点，也可以沿竹径慢走；不想走路的客人坐车看完全程即可。 傍晚在山上喝茶。永川秀芽是本地名茶，芽叶细嫩，汤色清亮。 夜宿永川。 包含餐食：早餐 + 午餐 + 晚餐 备注：竹林内阴凉潮湿，建议穿长裤防蚊；电瓶车末班约 17:30，请留意时间。

Yongchuan Tea and Bamboo Sea Le thé Yongchuan et la mer du bambou 永川茶山竹海

In the morning you drive about an hour to Rongchang for the pottery museum. Rongchang ware ranks with Yixing zisha and Jianshui purple clay among China's three great ceramics; the museum stands on a Qing dynasty kiln site and shows the whole chain from clay extraction to firing. You can throw a piece yourself, and it will be fired and shipped to an address you specify. In the afternoon you visit Wanling old town, built along the Laixi River, where the Ming waterfront and the Qing Darong bridge remain in place. It is quiet, and an hour covers it comfortably. In the evening you return to Chongqing, about 1.5 hours. Meals: Breakfast + lunch Note: the wheel session lasts about 40 minutes and is messy — dark clothing is wise. Firing and shipping the piece takes three to four weeks. Le matin, vous conduisez environ une heure à Rongchang pour le musée de la poterie. Rongchang ware se classe avec Yixing zisha et Jianshui argile violette parmi les trois grandes céramiques de la Chine; le musée se trouve sur un site de four de la dynastie Qing et montre toute la chaîne de l'extraction de l'argile au cuisson. Vous pouvez jeter un morceau vous-même, et il sera cuit et expédié à une adresse que vous spécifiez. Dans l'après-midi, vous visitez la vieille ville de Wanling, construite le long de la rivière Laixi, où le front de mer Ming et le pont Qing Darong restent en place. Il est calme, et une heure le couvre confortablement. Le soir, vous retournez à Chongqing, environ 1,5 heure. Repas: Petit déjeuner + déjeuner Remarque: la session de roue dure environ 40 minutes et est désordonnée - les vêtements sombres sont sages. Le feu et l'expédition de la pièce prennent trois à quatre semaines. 上午前往荣昌（约 1 小时），参观荣昌陶博物馆。荣昌陶与宜兴紫砂、建水紫陶并称中国三大陶，博物馆建在清代窑址上，从取土、拉坯到入窑的完整链条都能看到。可以自己上手拉一次坯，作品烧制后寄到您指定的地址。 午后到万灵古镇。古镇沿濑溪河而建，明代的水码头、清代的大荣桥都还在原位，街上人少，走一圈一小时。 傍晚返回重庆（约 1.5 小时）。 包含餐食：早餐 + 午餐 备注：拉坯体验约 40 分钟，需挽袖，建议穿深色衣物；陶器烧制与邮寄需 3 至 4 周。

Rongchang Pottery · Wanling Old Town · Back to Chongqing Rongchang Pottery · Vieille ville de Wanling · Retour à Chongqing 荣昌陶博物馆 · 万灵古镇 · 返渝

In the morning you are transferred to the airport or station according to your flight or train time. If your departure is later, the morning is free near the hotel. The English translation of your screening report will be sent electronically once complete. Meals: Breakfast Note: we recommend arriving two hours before domestic flights and three hours before international departures. Le matin, vous êtes transféré à l'aéroport ou à la gare en fonction de votre heure de vol ou de train. Si votre départ est plus tard, la matinée est gratuite près de l'hôtel. La traduction anglaise de votre rapport de prélèvement sera envoyée par voie électronique une fois terminée. Repas: Petit déjeuner Remarque: nous vous recommandons d'arriver deux heures avant les vols intérieurs et trois heures avant les départs internationaux. 上午视航班或车次时间安排送机、送站。 若返程较晚，可在酒店附近自由活动。 体检报告英译版将在完成后以电子文件发送。 包含餐食：早餐 备注：国内航班建议提前 2 小时到达机场，国际航班提前 3 小时。

Departure Départ 返程